1. 口轮匝肌按摩：轻柔地按摩口轮匝肌区域，促进局部血液循环，放松肌肉。

2. 下颌捏提：适度捏住下颌并轻微上下活动，旨在增强下颌关节的灵活性和提升周围肌肉的张力。

3. 面部轻拍：使用指腹对面部，特别是脸颊区域进行轻拍，以进一步刺激肌肉和皮肤组织。

4. 深度揉捏面颊：用手掌或指腹对面颊进行深度揉捏，确保按摩力度适中，以达到深层刺激肌肉的效果。